Słyszałem, że ćwiczenia cardio wydłużają życie. To prawda?

Serce ma tylko określoną liczbę uderzeń i koniec. Wszystko się kiedyś zużywa.
Przyspieszanie pracy serca nie sprawi, że pożyjesz dłużej – to tak, jakby twierdzić, że wydłużysz życie samochodu, jeżdżąc nim szybciej.

Chcesz żyć dłużej?
Drzemnij się.